درباره من
- درباره asalbanoo
- زندگی نامه
- عسل 32 ساله کارشناسی ارشد
- مکان
- تهران خيابان مطهري
- دلبستگی ها
- اسکی ، مطالعه عمومی ، رستوران
- مشغولیت
- کارمند
- جنسيت
- زن
-
امضا
- برهنگی بیماری عصر ماست، به گمان من، تن تو باید برای کسی باشد که روحش را برای تو عریان کرده است
- برهنگی بیماری عصر ماست، به گمان من، تن تو باید برای کسی باشد که روحش را برای تو عریان کرده است
نقل قول
| Tuesday 8 September 2020 |
| 10:24AM - asalbanoo گفتاری از نگارینا در ج: حرفهایی که به بعضیا نباید گفت نقل کرد تاپیکی هست که این پ... |
| Sunday 19 July 2020 |
| 11:46AM - ساز دهنی گفتاری از asalbanoo در ج: من ميگم................ تو ميگي....... نقل کرد امیر تو گرفتی کر... |
| Wednesday 15 July 2020 |
| 11:35AM - asalbanoo گفتاری از مقداد در ج: چرا رابطه شاد نداریم؟ نقل کرد سلام شکر خدا شما ... |
| 11:27AM - asalbanoo گفتاری از ساز دهنی در ج: این روزا... نقل کرد این روزا به جهنم سرت... |
| Wednesday 3 June 2020 |
| 06:50AM - مقداد گفتاری از asalbanoo در ج: چرا رابطه شاد نداریم؟ نقل کرد سلام خوبین؟ ... او... |
| Sunday 17 May 2020 |
| 10:34AM - asalbanoo گفتاری از مقداد در ج: چرا رابطه شاد نداریم؟ نقل کرد سلام
شما عکس یه د... |
| Tuesday 10 December 2019 |
| 01:08AM - مقداد گفتاری از asalbanoo در ج: چرا رابطه شاد نداریم؟ نقل کرد . خسته و فرسوده... |
| Sunday 11 August 2019 |
| 11:07PM - hame_854 گفتاری از asalbanoo در ج: من ميگم................ تو ميگي....... نقل کرد من میگم جواب امی... |
| Saturday 10 August 2019 |
| 11:36AM - asalbanoo گفتاری از ساز دهنی در ج: خدايا..... نقل کرد چرا باید قرمز میشدم ... |
| Thursday 8 August 2019 |
| 01:37AM - hame_854 گفتاری از asalbanoo در ج: من ميگم................ تو ميگي....... نقل کرد بلههههههه دارم...... |
| Wednesday 7 August 2019 |
| 12:07PM - ساز دهنی گفتاری از asalbanoo در ج: خدايا..... نقل کرد همین که قرمز نشد... |
| 11:20AM - asalbanoo گفتاری از hame_854 در ج: من ميگم................ تو ميگي....... نقل کرد whats app چی ؟
بله... |
| 11:18AM - asalbanoo گفتاری از ساز دهنی در ج: خدايا..... نقل کرد الان یه هفته س هر کا... |
| 12:52AM - hame_854 گفتاری از asalbanoo در ج: من ميگم................ تو ميگي....... نقل کرد خدا رو صد هزار مر... |
| 12:51AM - hame_854 گفتاری از asalbanoo در ج: من ميگم................ تو ميگي....... نقل کرد من میگم واقعا تل... |
| 12:40AM - hame_854 گفتاری از asalbanoo در ج: به یه جایی از زندگی که رسیدی ، میفهمی ...... نقل کرد میفهمی چقدر مرد ... |
| Monday 5 August 2019 |
| 12:43PM - Majid_ag گفتاری از asalbanoo در ج: به یه جایی از زندگی که رسیدی ، میفهمی ...... نقل کرد میفهمی چقدر مرد ... |
| 11:51AM - ساز دهنی گفتاری از asalbanoo در ج: به یه جایی از زندگی که رسیدی ، میفهمی ...... نقل کرد میفهمی چقدر مرد ... |
| Sunday 4 August 2019 |
| 07:50AM - asalbanoo گفتاری از ساز دهنی در ج: پسرها....... نقل کرد همه پسرا فدای یه تار... |
| Sunday 21 July 2019 |
| 06:26AM - Majid_ag گفتاری از asalbanoo در ج: خدايا..... نقل کرد خدایا فقط تو میت... |
دیوارۀ کاربر
asalbanoo سرنگار جدیدی با عنوان گاندو و گاف هایش ساخت
"
روزنامه شهروند: اینکه الان سریال گاندو با همه قوت و ضعف‌هایش محل بحث‌های بسیاری در بین سیاستمداران و فعالان فرهنگی شده، موضوع این نوشته نیست. اینکه چقدر از نکات مطرح‌شده، با حقیقت منطبق است و در چقدرش اغراق‌های بسیاری صورت گرفته نیز به این متن ارتباطی ندارد. اینکه تلویزیون به مرحله‌ای رسیده که سریال‌هایش را در بیرون از جام‌جم تولید و روانه آنتن می‌کند، موضوع علی‌حده‌ای است! بدیهی هم هست که به زحمات و دلسوزی‌هایی که در عالم واقع توسط نیرو‌های امنیتی انجام می‌شود، نمی‌پردازیم. این‌جا فقط می‌خواهیم درباره خود سریال حرف بزنیم؛ آن‌چه روی آنتن (و نه به طرز عجیبی در اینستاگرام) می‌دیدیم. ساختن سریال‌های سیاسی و جاسوسی یکی از زیرژانر‌های محبوب و پرمخاطبی است که در تلویزیون ما به آن دلیل که همه‌مان می‌دانیم، کمتر به آن پرداخته شده و در نتیجه اقبال عمومی به آن چیز عجیب و غریبی نیست. از سویی، ساخت سریال‌های سفارشی (هر نوع اثر هنری سفارشی) اتفاق دور از ذهن و نایابی نیست که محل چالش باشد و سیما میزبان کلی از این آثار از ناجا تا اطلس‌مال (!) بوده است. "Wednesday 10 July 2019
asalbanoo سرنگار جدیدی با عنوان حرفهایی که به بعضیا نباید گفت ساخت
"
به رئیس‌تان نگویید... اگر دوست دارید سِمت‌تان ارتقاء پیدا کند یا با درخواست افزایش حقوق‌تان موافقت شود پس هرگز از جمله‌ی «این جزو وظایف من نیست» استفاده نکنید. جملات و بیان منفی در حیطه‌ی کار، شما را به هیچ جا نمی‌رساند. کار‌هایی که خارج از شرح وظایف شما هستند می‌توانند فرصت‌های باارزشی باشند که از طریق آنها، مهارت‌های دیگرتان را به رئیس‌تان نشان دهید. چنین موقعیت‌هایی حتی می‌توانند این شانس را به شما بدهند که رئیس‌تان باورش را نسبت به شما تقویت کند و به این فکر بیفتد که شاید پتانسیل‌تان فراتر از آن چیزی است که تا به حال فکر می‌کرده است. حتی جملاتی مانند «نه، من وقت ِ این کار را ندارم» نیز می‌توانند جلوه‌ای منفی از وجدان کاری‌تان را نمایش بدهند. اگر از این می‌ترسید که مبادا از پس کاری که از شما خواسته شده برنیایید یا وقت کم بیاورید، به جای اینکه درخواست یا پیشنهاد را رد کنید، آن را بپذیرید و از رئیس یا مدیرتان بخواهید کمک‌تان کند تا راهی برای انجامش پیدا کنید. همین قدم‌های کوچکی که برای کمک یا پیشرفت برمی‌دارید، به رئیس‌تان نشان می‌دهند واقعا عضوی از تیم هستید و با «نمی‌توانم» و «نمی‌شود»، نسبت به هر چیزی سو گیری منفی نمی‌کنید. "Wednesday 10 July 2019
asalbanoo سرنگار جدیدی با عنوان پاکسازی کلیه با این سبزی ساخت
" جعفری یکی از سبزی‌های خوراکی محبوب در سراسر دنیاست. خصوصیات دارویی این گیاه خصوصا زمانی که صحبت از سلامت کلیه می‌شود، توسط بسیاری از افراد شناخته شده است. حتی اگر ویژگی‌های درمانی جعفری کافی نبود هم این ماده خوراکی از لحاظ غذایی به دلیل خوشمزگی و طعم منحصر به فردش در جهان جایگاه ویژه‌ای دارد. احتمالا شما همین حالا هم روش‌های مختلفی برای استفاده کردن از این ماده خوراکی در غذا‌های مختلف می‌شناسید. ولی اکنون زمان آن رسیده است که با مزایای جعفری برای سلامت کلیه‌ها آشنا شوید. "
Tuesday 2 July 2019
asalbanoo سرنگار جدیدی با عنوان ۷ درمان خانگی برای کنترل عصبانیت ساخت
" عصبانیت حالتی است که می‌تواند همراه با علائم نگرانی، استرس، تحریک پذیری و حتی ضربان بالای قلب همراه باشد. اگر اغلب از این حالت رنج می‌برید، خبر خوشی که باید بشنوید این است که با برخی از روش‌های طبیعی می‌توانید عصبانیت خود را درمان کنید. این ۷ درمان خانگی به کمک گیاهان انجام می‌شود و می‌توانند به کنترل عصبانیت شما کمک کنند. به این ترتیب می‌توانید با آرامش بیشتری زندگی کنید، استراحت بهتری داشته باشید و انرژی خود را برای چیز‌هایی صرف کنید که برایتان بدون دردسر و سالم هستند. "
Tuesday 2 July 2019
asalbanoo سرنگار جدیدی با عنوان لکنت زبان ساخت
" لکنت زبان در واقع یک نوع از اختلال گفتاری است. در لکنت زبان، فرد دچار مشکلاتی چون تکرار یا کشیدن حروف اول، بیان پر فشار بخش اول کلمه توقف کامل کلمه یا حذف تلفظ کلمه را می‌شود.
لکنت در هر سنی می‌تواند رخ دهد، اما در حدود سنی ۲ تا ۴ سال شایع‌تر است. پسران بیشتر از دختران دچار لکنت زبان می‌شوند. لکنت زبان معمولا بین ۱۸ تا ۲۴ ماهگی آغاز شده و تا حدود ۵ سالگی دیده می‌شود. در حدود ۶-۷ سالگی که با شروع مدرسه مصادف است، کودک به دلیل شرایط هیجانی و افزایش استرس ها، احتمال بروز لکنت بیشتر شود. لکنت زبان علاوه بر کودکان، گاهی در بزرگسالان هم دیده می‌شود. لکنت زبان ناگهانی در بزرگسالان یکی از موارد شایعی است که ممکن است هر فردی به آن دچار شود و سن و جنس خاصی را در بر نمی‌گیرد. لکنت در بزرگسالان به صورت گرفتگی زبان خود را بروز می‌دهد و در موقعیت‌های خاص در ادای برخی از کلمات فرد دچار مشکل می‌شود. اغلب بزرگسالانی که در ادای برخی از کلمات مشکل دارند در ارتباطات خود سعی می‌کنند از کلمات جایگزین استفاده کنند تا لکنت خود را پنهان کنند، حتی برخی افراد تا حد امکان سعی می‌کنند از صحبت کردن دوری کنند. از عوامل مهمی که باعث ایجاد لکنت زبان ناگهانی در بزرگسالان می‌شود می‌توان به فشار‌های عصبی، کم بودن میزان اعتماد به‌نفس، خجالتی بودن فرد، عدم تمرکز و عدم توانایی برقراری روابط با دوستان را نام برد. "Tuesday 2 July 2019
asalbanoo سرنگار جدیدی با عنوان عملکرد کشورهای مختلف به کیف گمشده ساخت
" چند بار تا به حال در شرایطی بوده اید که به مهربانی و کمک دیگران نیاز داشتید؟ مثلا ماشینتان خراب شده، گم شدید، نیاز داشتید با تلفن دیگران یک تماس کوتاه بگیرید و ... این‌ها فقط چند نمونه از موقعیت‌هایی هستند که بدون کمک دیگران از پس آن برنمی‌آیید. چیزی که این شرایط به ما می‌آموزد این است که با کسانی که به کمک ما نیاز دارند، مهربان باشیم چون حتما خودتان هم روزی در چنین شرایطی قرار می‌گیرید.
اخیرا محققان یک مجله علمی آزمایشی انجام دادند که نیم میلیون دلار برای آنها هزینه داشته این آزمایش کاملا ساده است. ۱۱ مرد و ۲ زن به ۳۵۵ شهر بزرگ در ۴۰ کشور مختلف سفر کردند و ۱۷هزار کیف پول را جا گذاشتند. هدف اصلی این بود که ببینند شهروندان هر کشور چه واکنشی به کیف گمشده دارند. آیا آن را برمی‌گردانند؟ آیا پولش را برمی‌دارند؟ دلیلشان برای این کار چیست؟ " Monday 1 July 2019
asalbanoo سرنگار جدیدی با عنوان برنزه شدن با نور خورشید ساخت
" وارد استخر که می‌شویم هر کسی بطری یا تیوپی از کرم یا روغن یا معجون خانگی مخصوص به دست گرفته و ادعا می‌کند فرمول او پوستش را خوش‌رنگ‌تر از بقیه خواهد کرد. از قهوه و آب هویج و گوجه‌فرنگی گرفته تا انواع و اقسام روغن‌های زیتون، نارگیل، آب نمک و... همگی از فرمول‌های این خانم‌های دوستار زیبایی هستند! برخی‌ها نیز معتقدند لوسیون‌های آماده کارخانه‌ای از همه بهتر و امن‌تر هستند.
در این مقاله با هم مروری خواهیم داشت بر انواع این لوسین‌ها و معجون‌ها و روش‌های صحیح آفتاب‌گرفتن. در آخر باید متذکر شویم که آفتاب‌گرفتن خطر سرطان پوست را افزایش می‌دهد. پس در این تفریح تابستانه زیاده‌روی نکنید. "Monday 1 July 2019
asalbanoo سرنگار جدیدی با عنوان خصوصیاتی که به ارث می برید ساخت
" عوامل ژنتیکی یا محیطی؟ شگفت زده خواهید شد اگر بدانید چقدر ویژگی و رفتار وجود دارد که شما آنها را تصادفی می‌دانید، اما در واقع اینطور نیست و آنها را به ارث برده‌اید.
تحمل‌تان در برابر درد موقرمز‌ها بهتر از بلوند‌ها و چشم و مو مشکی‌ها می‌توانند درد را تحمل کنند. در یک سری از مطالعات به افراد کپسایسین که عامل فعال فلفل قرمز است تزریق شد و معلوم شد مو قرمز‌ها نسبت به این نوع درد (سوزش و گزیدگی) حساسیت کمتری دارند. به همین دلیل هم بهتر می‌توانند غذا‌های تند را تحمل کنند. ضمنا دو درصد از موقرمز‌ها دنیا نسبت به سرما بیشتر حساس‌اند و نسبت به فُرم‌های تزریقی بیهوشی، کمتر جواب می‌دهند. "Sunday 23 June 2019
asalbanoo سرنگار جدیدی با عنوان اینستاگرام رو حذف کن حتی اگه سلنا گومزی ساخت
" سلبریتی آمریکایی با ۱۵۲ میلیون دنبال کننده به تازگی اعلام کرده که اینستاگرام را به دلیل اینکه به سلامتی روانش آسیب می‌رساند از تلفن همراه خود حذف کرده است. «سلنا گومز» چند وقت پیش و در جشنواره فیلم کن هم گفته بود که شبکه‌های اجتماعی برای نسل من مخرب هستند، اما فردی، حواسش به این موضوع نیست.
حالا او در مصاحبه‌ای گفته که اینستاگرام را از روی گوشی‌اش پاک کرده، چون این برنامه به سلامت روحی‌اش آسیب می‌زند و باعث افسردگی‌اش شده است. در ادامه این مطلب و به همین بهانه، نکاتی درباره تاثیرات اینستاگرام بر سلامت روان خواهید خواند و چند توصیه به معتادان این شبکه اجتماعی خواهیم داشت. نتایج یک پژوهش درباره اینستا بر اساس مطالعاتی که به تازگی روی پنج هزار کاربر اینترنتی انجام شده، اینستاگرام به عنوان بدترین شبکه اجتماعی برای سلامت و شادابی روان در فضای مجازی شناخته شده است. خصوصیات منفی از جمله به هم زدن کیفیت خواب، احساس منفی‌گرایی و افسردگی و افزایش عصبانیت از جمله مواردی است که درباره عوارض استفاده از اینستاگرام گفته شده است. طبق نظرات متخصصان این تحقیق، افراد جوانی که بیش از دو ساعت از شبانه‌روز را در شبکه‌های اجتماعی صرف می‌کنند، استرس و ناراحتی‌های روانی بیشتری دارند. زمانی که افراد مدام دوستان خود را در حال سفر، گردش، مهمانی و تفریحات مختلف و جذاب می‌بینند، احساس سرشکستگی می‌کنند و گمان می‌کنند زندگی‌شان از دست رفته است و فراموش شده‌اند، در حالی که اطرافیان آنها در حال لذت بردن از زندگی خود هستند. این احساسات باعث می‌شود خود را با دیگران مقایسه کنند و از زندگی خود ناامید شوند. "Sunday 23 June 2019
asalbanoo سرنگار جدیدی با عنوان مضرات شادی زیاد ساخت
" آیا شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که دوست دارید در نگاه دیگران همیشه خوب به نظر برسید؟ آیا برای خوب بودن در مقابل چشمان دیگران از خودتان هم می‌گذرید؟ اگرچه همه ما باید برای بهبود شخصیت خود تلاش کنیم، اما خوبی بیش از حد هم مضراتی دارد که در ادامه برایتان آورده ایم. اگر دوست ندارید که خوبیتان در نهایت به ضرر خودتان تمام شود، با ما در ادامه مطلب همراه باشید.
فکر می‌کنید که اگر خوب باشید، دیگران شما را دوست خواهند داشت تا به حال برایتان پیش آمده که به فردی محبت کرده باشید و او بدون هیچ دلیلی از شما متنفر باشد؟ گاهی شما بدون هیچ دلیلی حس خوبی به دیگران ندارید و این حس کاملا طبیعی ست. شما نمی‌توانید تمام اطرافیان تان را از خود راضی نگه دارید. در واقع شما با این کار تنها به خودتان آسیب می‌رسانید. مدام تلاش می‌کنید که با دیگران خوب رفتار کنید و در نهایت می‌بینید که تلاش هایتان بی جواب مانده است. شما با خوب بودن تان نمی‌توانید تمام اطرافیان تان را مدیون خودتان کنید، پس بهتر است که این تفکر را از خود دور کنید. حتی اگر خوبی می‌کنید، انتظار نداشته باشید که همه مردم مانند شما رفتار کنند. "Sunday 23 June 2019
asalbanoo سرنگار جدیدی با عنوان چرا رابطه شاد نداریم؟ ساخت
" خیلی از باور‌های ما به خودمان آسیب می‌زنند و بدون اینکه بدانیم در دام‌شان گرفتار می‌شویم. یکی از این آسیب‌ها متوجه روابط مان می‌شود.
خیلی مهم است که با خودمان روراست باشیم تا بتوانیم رابطه‌ای شاد را تجربه کنیم. طرز فکر‌های زیر اجازه نمی‌دهند به شادی و رضایتی که لایقش هستید برسید. ۱. انتظار دارید رابطه‌تان کاملا بی‌عیب و نقص باشد شاید لازم به یادآوری نباشد که هیچ رابطه‌ای کامل نیست. خیلی از افراد نمی‌توانند تلاش لازم برای اصلاح یک اشتباه یا تغییر و تقویت رابطه خود را انجام دهند، چون با مشاهده‌ی اولین علامت از مشکل و اختلاف، جا خالی می‌کنند و ناامید می‌شوند. این طرز فکر مانع رابطه‌ای عمیق و معنادار می‌شود. به تصویری که از زندگی دیگران می‌بینید یا تصوری که دیگران از زندگی و رابطه شما دارند اهمیت ندهید. همیشه چالش‌هایی وجود دارند که با آنها روبرو می‌شوید. چیزی که پیوند شما و همسرتان را قوی‌تر می‌کند، ارتباط تان را صمیمی‌تر می‌کند و به شما قدرت می‌دهد موانع را با هم بردارید، تعهدی و عشقی است که به هم دارید. "Saturday 22 June 2019
asalbanoo سرنگار جدیدی با عنوان محیط کار جذاب ساخت
" دنیای کسب و کار در ده سال گذشته با تحولات عظیمی روبه‌رو شده است. این روز‌ها رقابت تنگاتنگی در عرصه‌های مختلف کاری در جریان است. یکی از مهم‌ترین رقابت‌های حوزه کارآفرینی، به دست آوردن و حفظ نیرو‌های کارآمد و بااستعداد است.
زمانی که صحبت از شرایط کاری ایده‌آل و دلچسب برای کارکنان پیش می‌آید، اولین مثالی که به ذهنمان می‌آید تصاویری است که در صفحات مجازی از محیط کاری جالب و خلاقانه شرکت گوگل دیده‌ایم. شاید کار کردن در محیطی مانند گوگل برای اکثر کارمندان بسیار ایده‌آل و دوست داشتنی به نظر برسد، اما فراهم کردن چنین شرایطی بسیار فراتر از توان یک مجموعه استارت‌آپی نوپاست. گرچه ممکن است به‌عنوان صاحب کسب و کاری کوچک نتوانید با مجموعه بزرگی مانند گوگل به هیچ عنوان رقابت کنید، اما این به آن معنا نیست که هیچ راه‌حل دیگری برای ایجاد انگیزش و علاقه در کارمندان‌تان یا جذب کارکنان جدید وجود ندارد. در ادامه راز‌هایی را در مورد ایجاد فضای کاری دوست‌داشتنی و جذاب برای موفقیت بیشتر در کسب و کار معرفی خواهیم کرد. "Saturday 22 June 2019
asalbanoo سرنگار جدیدی با عنوان نام قدیمی کشورهای امروزی ساخت
" این روز‌ها عوض کردن اسم کار عجیبی نیست و در میان اطرافیانمان زیاد می‌بینیم. اگر در مقیاس بزرگتر هم بررسی کنیم، چند کشور نامشان را تغییر داده اند تا منعکس کننده تغییرات حکومتی یا گروهی از افراد باشند که در کشور مذکور زندگی می‌کنند. بیشتر ما فقط نام جدید آنها را می‌دانیم اما نام قدیمی برخی از آنها را در این مطلب مشاهده می‌کنید.
۱. پرشیا - ایران در نوشته‌های یونانیان نام سرزمین پارس یا پرشیا دیده می‌شود. ایران از قرن ششم پیش از میلاد که دولت هخامنشی به پادشاهی رسید «پرشیا» نام گرفت. در سال ۱۹۳۵ دولت ایران از متحدان سیاسی خود خواست دیگر از نام پرشیا استفاده نکنند و این کشور را فقط با نام «ایران» بخوانند. " Saturday 22 June 2019
asalbanoo سرنگار جدیدی با عنوان مایت روی صورت ساخت
" ترس برتان ندارد، اما شما عنکبوت‌های زیادی در شکاف‌های ریز ریشه‌ی کُرک‌های صورت‌تان دارید که در فعالیت‌اند و با ولع، از چربی‌های طبیعی پوست‌تان تغذیه می‌کنند. البته شاید هم حق دارید بترسید، اما هیچ مشکلی وجود ندارد و شما هم تقصیری ندارید. این عنکبوت‌ها یا آراچنید‌های ساس مانند به نام مایت‌های صورت معروفند و زندگی آرام و صلح جویانه‌ای در حفره‌ها و منافذ پوست بیشتر انسان‌ها دارند. این مایت‌ها در پوست نوزاد‌ها پیدا نمی‌شوند و این باور وجود دارد که به واسطه‌ی تماس با مادر به کودک منتقل می‌شوند.
این موجودات خزنده‌ی چندش آور، هشت پا دارند و اغلب، شفاف و با اندازه‌های میکروسکوپی هستند؛ چیزی حدود سه دهم میلیمتر. این مایت‌ها در نزدیکی ریشه‌ی فولیکول‌های مو‌های صورت هم در مردان و هم در زنان زندگی می‌کنند و درون منافذ خود را مخفی می‌کنند. حالا این موجودات چه اصراری دارند که فشرده به هم در این منافذ ریز زندگی کنند؟ دسترسی آسان به سبیوم‌ها یا همان چربی‌هایی که پوست‌تان برای هیدراته نگه داشتن پوست ترشح می‌کنند. سبیوم توسط غددی که درون حفره‌های پوست‌تان قرار دارند تولید می‌شوند، یعنی نزدکی ریشه‌ی فولیکول‌های مو. مایت‌ها شب‌ها که شما در خواب هستید با تونل زدن در منافذ پوست به دنبال این غذا‌های چرب می‌گردند، اما روز‌ها به روی سطح پوست می‌خزند تا جفت گیری کنند. بله، شب‌ها که می‌خوابید مایت‌ها پارتی شبانه روی صورت‌تان راه می‌اندازند و شما دعوت نیستید! "Saturday 22 June 2019
asalbanoo سرنگار جدیدی با عنوان کوکو کدو سبز با پنیر فتا و شوید ساخت
" کوکوی کدو‌سبز یکی از روش‌های خوب برای استفاده همزمان از سبزیجات و غذا‌های سرخ شدنی ست که خیلی‌ها دوست دارند. کدو‌سبز تابستانی یک سبزی یا بهتر است بگوییم یک صیفی چند منظوره است که هم به صورت خام و هم پخته می‌توان مصرف کرد. کدو‌سبز با طعمی بین بادمجان و خیار می‌تواند جایگزینی خوبی برای هر دو باشد.
تابستان که می‌رسد (البته در جنوب خیلی وقت است که تابستان آمده)، صیفی‌ها یا همان سبزی‌های تابستانی خودشان را به غذا‌های ما تحمیل می‌کنند. شما می‌توانید انواع غذا‌ها را با گوجه، بادمجان و کدو درست کنید. از تاس کباب سبزیجات گرفته تا راتاتوئی و خورش بادمجان. بسیاری از ما به دلایل سلامتی و انتخاب غذا‌های سالم میانه چندانی با غذا‌های سرخ کردنی نداریم، اما واقعا گاهی دلمان می‌خواهد کوکو یا کتلت بخوریم. چه می‌شود کرد؟ خب در این جور مواقع باید به فکر انتخاب‌های سالم و جایگزینی مواد و روش‌های سالمتر پخت باشیم. برای درست کردن کوکو نیازی به مصرف زیاد روغن نیست بلکه باید از روغن مناسب و ظرف نچسب استفاده کرد تا هم روغن کمتر مصرف شود و هم غذا به واسطه دمای مناسب روغن، سالمتر باشد. "Tuesday 18 June 2019
asalbanoo سرنگار جدیدی با عنوان مغز دوم شما در شکمتان ساخت
" همه‌ی ما حس و شم درونی را در مواقعی خاص در زندگی‌مان تجربه و احساس کرده‌ایم که گویی خبر از چیزی که قرار است با آن مواجه شویم می‌دهد؛ یک پیش بینی نگران کننده در مورد حادثه‌ای، گمانی در مورد سلامتی فرزندمان و یا ندایی که به هنگام رویارویی با عشق زندگی‌مان می‌شنویم.
ما از واژه‌های زیادی برای توضیح این احساسات استفاده می‌کنیم: «دلشوره» قبل از یک امتحان سخت، «دل پیچه و حالت تهوع» هنگام استرس، «احساس هُری ریختن دل» هنگام ترس و اتفاقات ناگهانی، «مثل سیر و سرکه جوشیدن دل» هنگام نگرانی و چیز‌هایی شبیه به این، بیان‌هایی هستند که از احساسی که در درون خود داریم ارائه می‌دهیم و گویی این حس از جایی درون ِ «دل» ما به وجود می‌آید. "Tuesday 18 June 2019
asalbanoo سرنگار جدیدی با عنوان انواع لواشک با میوه های بهاری حتی هندوانه ساخت
" درست کردن لواشک یکی از ساده‌ترین روش‌ها برای استفاده از میوه‌های اضافی و یا له شده است. با تهیه لواشک می‌توانید از طعم میوه‌ها به روشی دیگر و سایر فصول سال، لذت ببرید. لواشک خانگی به مراتب سالمتر از لواشک‌های بسته بندی است که حاوی انواع شکر و مواد شیمیایی نگهدارنده هستند. لواشک‌های محلی هم که در بازار به فروش می‌رسند چندان قابل اطمینان نیستند. شما نمی‌دانید که حاوی چه موادی هستند. چون احتمالا چیز‌هایی در مورد استفاده از رنگ‌های مصنوعی مثل رنگ فرش و یا استفاده از جوهر نمک برای غلیظ شدن لواشکها، شنیده‌اید. شما برای اکثر روش‌ها نیازی به افزودن شکر به آن ندارید، از محتویات داخل آن آگاه هستید و در کلیه مراحل بهداشت را رعایت می‌کنید.
درست کردن لواشک اصلا سخت نیست و هر کسی با هر میزان بهره از دانش آشپزی می‌تواند آن را درست کند. فقط کافی ست که آنها را بطور کامل پوره کنید تا صاف و یکدست شود که برای اینکار نیازمند مخلوط کن یا غذاساز هستید. سایر مراحل هم آسان است. "Sunday 16 June 2019
asalbanoo سرنگار جدیدی با عنوان به این مردان دل نبندید ساخت
" درست است که هیچ کس کامل نیست، همانطور که ما نیستیم، اما برخی از رفتار‌ها به گونه‌ای هستند که رابطه را خراب می‌کنند. اگر شما پس در مدت آشنایی تان با مردی، رفتار‌های زیر را در او دیدید، بهتر است که دور او را خط بکشید، زیرا رابطه تان آخر و عاقبت خوشی نخواهد داشت. "
Sunday 16 June 2019
asalbanoo سرنگار جدیدی با عنوان جالبه ها اگه بدونید...... ساخت
" دنیا دوست دارد هرازگاهی توپی به سمت ما پرت کند تا مطمئن شود حواسمان هست. بعضی از شما نمی‌توانید تصور کنید یک روز قهوه نخورید، اما احتمالا نمی‌دانید که کافئین واقعا به شما انرژی نمی‌دهد. حتی اگر فکر کنید بدنتان را خوب می‌شناسید، گاهی فکر می‌کنید چرا وقتی سرما می‌خورید فقط یک سوراخ بینی پر می‌شود؛ و کسانی که حیوان خانگی دارند ممکن است سوالات زیادی درباره رفتار عجیب سگ یا گربه‌شان داشته باشند. "
Saturday 15 June 2019
asalbanoo سرنگار جدیدی با عنوان ضدآفتاب مواد شیمیایی دارد ولی بزنید ساخت
" مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد وقتی از ضد آفتاب‌ها استفاده می‌کنید، مواد شیمیایی این محصولات جذب خون‌تان می‌شوند، اما اثرات آن بر سلامتی هنوز چندان مشخص نیست. این تحقیق که توسط پژوهشگران سازمان غذا و داروی آمریکا صورت گرفته نشان می‌دهد مواد شیمیایی ضد آفتاب نسبتا با سرعت وارد جریان خون می‌شود و سرعت و میزان جذب این مواد در خون تا اندازه‌ای بالا است که نیاز به تست‌های گسترده‌تر را ایجاد کرده است.
مطالعه‌ی انجام شده کوچک بود و تنها روی تعداد کمی صورت گرفت، اما یکی از اولین پژوهش‌هایی است که به طور خاص، میزان مواد شیمیایی ضد آفتاب را در خون افراد بعد از استعمال مستقیم ضد آفتاب اندازه گیری کرده است و یکی از معدود مطالعاتی است که به بررسی این موضوع پرداخته که این مواد شیمیایی تا چه مدت در خون باقی می‌مانند. اما دانشمندان نمی‌دانند آیا این مواد شیمیایی در سطحی که در آزمایشات مشاهده شد، خطراتی برای سلامتی دارند یا خیر. "Wednesday 12 June 2019 |
